记忆力锻炼_技术文章_中国百科网

记忆力锻炼
  • 参加有氧锻炼可提高记忆力

    英国著名剧作家、诗人和散文家奥斯卡·王尔德曾经说过:“记忆就像是我们随身携带的日记。然而,人们经常会忘记日记中记述的内容。对于人们为什么会忘记过去发生的事情,有许多理论和流派...
  • 太胖记忆力会下降

    美国维克森林大学专家斯蒂芬指出,人们锻炼肌肉,保持合理体重就能锻炼脑力。体重与记忆力的联系来源于一项神经学研究。研究者发现,在记忆力测验中,体质指数BMI为20的人平均能够记住16个...
  • 记忆力的保持方法

    锻炼身体:保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会 跟上的。3. 玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞:多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。4.多读书:经常拿起书本,阅读上
  • 记忆力的革命的内容摘要

    记忆力的革命-内容摘要 我知道,你总是觉得自己记忆力不行。不是忘了车钥匙,就是昨天忘记发电子邮件,甚至还有更糟糕的—你居然把...人的记忆就像身体,锻炼得越多就越强壮,关键在于知道如何
  • 瑜伽运动有利于改善大脑功能增强记忆力

    8月25日消息,据媒体报道...研究显示持续练习瑜伽8周时间,锻炼者将有望变得思维更清楚,记忆力更好。据报道,这份研究调查了100名年纪在55岁至79岁之间的成年人。据调查报告的共同作者、美国
  • 记忆力的基本简介

    记忆力的基本简介 记忆力配图 记忆力是什么?科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复,而中期和长期的记忆力则是大脑...
  • 上班族健康调查:记忆力性欲下降居症状前五

    一次良好的性生活甚至比一次锻炼更好。王主任解释称,由于长期工作紧张,或者自我生活工作压力过大,或者是过多的夜生活,长期熬夜等各种不良因素,导致记忆力下降。
  • 研究:瑜伽运动有利于大脑功能记忆力更好

    中新网8月21日电 据美国《时代》周刊20日报道,研究显示持续练习瑜伽8周时间,锻炼者将有望变得思维更清楚,记忆力更好。据报道,这份研究调查了100名年纪在55岁至79岁之间的成年人。据调查...
  • 记忆力的训练方法

    记忆力的训练方法 记忆力训练配图 记忆力是指记忆力是识记、保持、再认识内容的能力,按记忆时间的分类,可以分为短期记忆与长期记忆。在我们的生活当中,记忆力是非常重要的,所以对于提高...
  • 有氧运动有助增强中老年人记忆力延缓大脑衰老

    对于中老年人来说,体育锻炼不仅有益于保持良好体质,而且有健脑功效。美国的一项新研究表明,有氧运动有助于增强中老年人的记忆力和其他认知能力,延缓他们的大脑衰老。美国得克萨斯大学的...
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更新时间:2016-09-23 19:26:10